投射

Text: 臣玨

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＂投射＂(Jump Shot) 就是直跳（usually）後手臂（雙或單手）從彎曲位置伸直，將籃球射到籃框裏。投射的好處：避免對手的攔阻、減少體力消耗、有較遠攻擊距離、可以減少攻擊時間、令對手難以防守、得分上有一分優勢，而壞處：難於控制、手臂需要較大力度、要面對目標（face the target）、長期練習（好處和壞處也可）、失去搶籃板的機會。

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Kobe, KD (Kevin Durant), Ray Allen 的射法都十分漂亮和準成，面對任何對手的防守或封阻也可以將球投射得分，他們的秘密是什麼？

中國古代有一位賣油的老伯伯，他每天在巿墟將油倒進瓶子。有一天，一位小孩子被母親指示到巿墟買油，他看見老伯伯可以倒油進瓶口很小的瓶子裏，覺得十分好奇，連老伯伯說＂如果你可以將油從銅錢的孔中倒進瓶裏，我就將銅錢和油的錢都比你，如果倒不進，今次買的油就免費。＂老伯伯二話不說將銅錢放到瓶子上，將油倒進瓶內，一滴也沒有滴到銅錢上。小孩子問＂老伯伯你技巧十分驚人，是如何練成？＂老伯伯說＂熟能生巧也。＂

不只倒油進瓶子，投射籃球也是熟能生巧。大家想一想花最多時間於什麼東西上？這樣東西必定比別人優越。

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而每一件事上要加添特色，就需要更強的外來力所推動。在運動上的外來力，就是增加自己本身的每一條肌肉可以使出的力度。NBA內，誰可以使出最大力度？

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